Я как психолог

Помогаю взрослым разбираться в отношениях — с собой, партнёром, работой и прошлым.
Работаю как индивидуально, так и с парами в кризисе: когда между вами накапливаются обиды, дистанция, недоверие или встаёт вопрос «расставаться или пробовать ещё раз».

Если в голове крутится «я не знаю, что делать дальше», можно не разбираться с этим в одиночку.
Просто напишите мне — договоримся о короткой онлайн‑встрече, чтобы понять, подхожу ли я вам как специалист.

С чем я работаю

Индивидуально:

▪️Кризисы самоопределения и вопросов «кто я теперь и куда дальше».
▪️Ощущение, что застряли: жизнь вроде идёт, а внутри пусто или много раздражения.
▪️Повторяющиеся сценарии в отношениях, сложности с близостью и границами.

Парами:
▪️Конфликты по кругу, которые заканчиваются одинаково.
▪️Ощущение холода и отчуждения: «мы как соседи, а не партнёры».
▪️Последствия измены: боль, недоверие, невозможность «отпустить».
▪️ Сомнения: оставаться вместе или расходиться, как говорить об этом друг с другом.

Мой подход в терапии

Я работаю в интегративном подходе: использую эмоционально‑фокусированную и системную терапию, когнитивно‑поведенческие и коучинговые инструменты, элементы работы с образами и телом.
Важнее не метод, а то, чтобы вам было понятно, что мы делаем и зачем.

В работе с парами фокусируюсь не на поиске «кто прав», а на том, что происходит между вами: на общем цикле, эмоциях и способах защиты.
Мы вместе ищем способ выйти из этого круга так, чтобы у каждого было больше опоры и уважения к себе и друг к другу.

Психологическое образование и опыт

▪️Институт педагогики и психологии МПГУ, практический психолог.
▪️Московский институт психоанализа, программа по супружеской терапии (эмоционально‑фокусированная и системная терапия, работа с изменами).

Формат работы

▪️Индивидуальные консультации взрослых

▪️Работа с парами
▪️Очно в Москве и онлайн

Подробнее о психологической практике →