Я как психолог
Помогаю взрослым разбираться в отношениях — с собой, партнёром, работой и прошлым.
Работаю как индивидуально, так и с парами в кризисе: когда между вами накапливаются обиды, дистанция, недоверие или встаёт вопрос «расставаться или пробовать ещё раз».
Если в голове крутится «я не знаю, что делать дальше», можно не разбираться с этим в одиночку.
Просто напишите мне — договоримся о короткой онлайн‑встрече, чтобы понять, подхожу ли я вам как специалист.
С чем я работаю
Индивидуально:
▪️Кризисы самоопределения и вопросов «кто я теперь и куда дальше».
▪️Ощущение, что застряли: жизнь вроде идёт, а внутри пусто или много раздражения.
▪️Повторяющиеся сценарии в отношениях, сложности с близостью и границами.
Парами:
▪️Конфликты по кругу, которые заканчиваются одинаково.
▪️Ощущение холода и отчуждения: «мы как соседи, а не партнёры».
▪️Последствия измены: боль, недоверие, невозможность «отпустить».
▪️ Сомнения: оставаться вместе или расходиться, как говорить об этом друг с другом.
Мой подход в терапии
Я работаю в интегративном подходе: использую эмоционально‑фокусированную и системную терапию, когнитивно‑поведенческие и коучинговые инструменты, элементы работы с образами и телом.
Важнее не метод, а то, чтобы вам было понятно, что мы делаем и зачем.
В работе с парами фокусируюсь не на поиске «кто прав», а на том, что происходит между вами: на общем цикле, эмоциях и способах защиты.
Мы вместе ищем способ выйти из этого круга так, чтобы у каждого было больше опоры и уважения к себе и друг к другу.
Психологическое образование и опыт
▪️Институт педагогики и психологии МПГУ, практический психолог.
▪️Московский институт психоанализа, программа по супружеской терапии (эмоционально‑фокусированная и системная терапия, работа с изменами).
Формат работы
▪️Индивидуальные консультации взрослых
▪️Работа с парами
▪️Очно в Москве и онлайн
Подробнее о психологической практике →